Slackline: Cómo empezar y 4 beneficios del slackline para corredores

Descubrí el slackline por casualidad hará ya 6 años y desde entonces lo he integrado en mis entrenamientos y lo he recomendado a todos los corredores que conozco. Y no es para menos, quedé maravillado con los beneficios que tenía y me ayudó a superar las frecuentes torceduras de tobillo que solía tener. En el

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¿Cómo se entrena un futbolista de élite?

Ser un futbolista de élite requiere de un gran mantenimiento físico, fuerza y rapidez. Estas características se cuidan en los entrenamientos y sirven a estos deportistas para poder aguantar los partidos completos, dando todo de sí y obteniendo excelentes resultados. Además de una destreza natural, es importante destacar que sin un esfuerzo diario puede ser

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