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Entrenamiento

Cúanto debe dormir un corredor

Nunca me cansaré de repetir entre los corredores que entreno que el sueño es un componente vital en la preparación de cualquier corredor, tan vital que afecta directamente a cómo recuperas, cómo asimilas los entrenos y cuánto puedes rendir en el próximo empujón. Es increíble como estamos dispuestos a gastarnos […]

Motivación

Qué aprendí despues de 280 días corriendo a diario

280 días corriendo, el equivalente a 9 meses y 6 días, o en mi caso, un total de 4.127 kilómetros. Eso son unos 15km diarios. Visto así asusta un poco y no sé si sería capaz de repetirlo de nuevo… Hace un mes rompí con la que ha sido mi […]

Crónicas

Crónica: Ultra Trail Serra de Monsant

Nadie dijo que correr una ultra fuera fácil, de hecho, el simple hecho de llegar a meta es un reto que muchos tardan años en conseguir. Probablemente ya sepas de lo que estoy hablando, sobretodo porque si me conoces, es posible que hayas vivido más de una ultra en tus propias […]

Crónicas

Corriendo la Vuelta al Aneto

Hace varios años me preparé una lista de carreras que me gustaría descubrir algún día, y al venir a Benasque tachaba una de ellas. Poco a poco me fui informando de como eran las carreras y una vez abiertas las inscripciones, me apunté inmediatamente a la Vuelta al Aneto, una […]

Crónicas

Crónica: Buff Epic Trail 2017

Ha pasado cerca de un mes desde que corrí la maratón de la Buff por segundo año consecutivo y no quería dejar que pasara más tiempo sin antes publicar la crónica que escribí el día después de la carrera. Normalmente escribo un borrador y luego edito para que se entienda […]