Experiencias de correr la Madeira Ultra Trail

Llevo entrenando a Carmel y Nadia desde hace dos a√Īos en los cuales han corrido carreras como la CCC, OCC, Transvulcania, la hermana peque√Īa de la Lavaredo Ultra Trail y muchas otras m√°s.

Hace unas semanas tuvieron la oportunidad de correr juntos la séptima prueba del Ultra Trail World Tour, la Madeira Ultra Trail (115km +7100m), una carrera dura donde las haya y con un recorrido increíble. Sólo hace falta ver el vídeo para hacerse una idea de que clase de carrera es.

Como no pude acompa√Īarles ni correrla, me gustar√≠a hacerles algunas preguntas para que compartieran su experiencia en blog. ¬°Hoy ser√° el turno de Nadia!

Lo primero, ya te lo he dicho muchas veces, pero ¬°felicidades por semejante carrera! Bueno Nadia, introd√ļcete un poco.
Me llamo Nadia, tengo 48 a√Īos, soy profesora de f√≠sica y llevo 25 a√Īos corriendo. Empec√© a correr con mi padre por curiosidad y para perder algo de peso y no he parado desde entonces. Sol√≠a correr s√≥lo asfalto (5km, 10km, media y marat√≥n, tambi√©n pista). Era muy dedicada con mis entrenamientos (a√ļn lo soy) y nunca me saltaba mis sesiones. Cada martes y viernes entrenaba en pista y el resto de la semana los pasaba corriendo sobre asfalto. Disfrutaba de cada instante.

Tuve un entrenador durante muchos a√Īos y del que aprend√≠ mucho, pero tristemente pas√≥ a mejor vida. Despu√©s de eso continu√© corriendo por asfalto pero empec√© a perder inter√©s en participar en carreras. De repente, un amigo me introdujo en el trail running y eso fu√© todo. He estado corriendo por monta√Īa desde hace 3 a√Īos, y los 2 √ļltimos a√Īos guiado por ti. ¬°He redescubierto el placer por correr otra vez!

¬ŅCu√°nto tiempo has estado entrenando para esta carrera y c√≥mo ha sido el entrenamiento?
Nunca he dejado de entrenar porque para mi correr no es un esfuerzo sino un placer. Espero con ganas salir a correr a diario. El pasado Agosto hice la CCC. Después de tomarme un mes de descanso, empecé a construir lentamente los entrenamientos de cara a esta carrera. Incrementamos el entrenamiento gradualmente, pero desde Enero hasta la carrera, el entrenamiento fue muy intenso. Sabíamos que Madeira iba a ser una carrera muy dura así que entrenamos a lo bestia.

¬ŅPor qu√© Madeira?
Por ninguna razón en especial, de hecho. Quería correr una carrera al principio de la temporada que coincidiera con mis vacaciones y Madeira encajaba en el calendario. Y después de hacerla me di cuenta de lo que había logrado.

¬ŅCu√°les eran tus objetivos para la carrera? ¬ŅLos conseguiste?
Sab√≠a que esta carrera era una de las carreras m√°s duras (como una ultra skyrace) as√≠ que mi √ļnico objetivo era acabar dentro del tiempo l√≠mite, que por cierto, consegu√≠. Tambi√©n quer√≠a mejorar las sensaciones en carrera que tuve durante la CCC hac√≠a unos meses.

Bueno ¬ŅY c√≥mo fue la carrera?
Fue bestial y extremadamente difícil. Había visto vídeos en YouTube, pero ninguno te prepara para a lo que realmente te vas a enfrentar. Era extremadamente técnica. Cada pedazo de ella, subiendo o bajando, era técnica, dura y laboriosa. Aunque nunca dudé de mi misma. Sabía que iba a llegar a meta.

La primera subida, nos la tomamos con mucha calma y el pulso muy bajo. Nos esforz√°bamos, pero tuvimos el control todo el tiempo. En el primer avituallamiento a√ļn est√°bamos muy frescos pero ya empezamos a ver gente vomitando y recibiendo masajes. Comimos algo y continuamos la larga y muy t√©cnica bajada. Continuamos con la misma filosof√≠a durante un buen rato, algunas veces pasando alg√ļn que otro bache y otras sinti√©ndonos genial. Las partes m√°s dif√≠ciles eran los miles de escalones que hab√≠a. Enormes escalones de piedra hechos para piernas gigantes, ¬°no como las m√≠as! En algunos momentos mis m√ļsculos quemaban y me ped√≠an que parara, pero continuaba sin descanso. Dicho esto, sufr√≠ menos cuesta arriba que en las bajadas.

Una an√©cdota curiosa es que cuando el GPS nos marcaba que ya casi est√°bamos en casa (¬°incluso pod√≠a imaginar la bajada final a Machico!), llegamos a un avituallamiento. En mi mente, el √ļltimo justo antes de pisar la alfombra. Esperaba que escanearan mi dorsal e ir directos hac√≠a los metros finales. Pero cuando entramos, solo ve√≠a a gente ¬°recibiendo masajes, descansando o comiendo! Me preguntaron si quer√≠a comer o rellenar los bidones y yo pensaba ¬ę¬ŅPor qu√© me est√°n haciendo perder el tiempo?¬Ľ Cuando el momento que tanto hab√≠a estado so√Īando estaba ah√≠ fuera… Les dije que no, que comer√≠a tan pronto como acabara y se me quedaron mirando raro. ¬ęMostrarme la salida¬Ľ les dije. Y sal√≠ corriendo fuera… a la m√°s absoluta oscuridad. ¬°No hab√≠a l√≠nea de meta! ¬°No hab√≠a alfombra roja! ¬°A√ļn quedaban otros 10km por delante! Al final llegamos a meta.

¬ŅCu√°l fue tu parte favorita de la carrera?
Subir al punto más alto. Aunque era muy difícil llegar, era un lugar mágico.

¬ŅVolver√°s pronto?
Creo que la pregunta ideal hubiera sido ¬ŅVolver√°s alguna vez? ¬°Jajajaja! Durante algunas partes de la carrera me dije a mi misma ¬ę¬ŅPor qu√© te haces esto?¬Ľ Mientras que durante otras partes estaba hipnotizada, como si estuviera perdida en otro mundo. En las partes que m√°s sufr√≠, me dije que no volver√≠an a verme por all√≠, pero cuando acab√© ya estaba pensando en volver y hacer un mejor tiempo.

¬ŅC√≥mo fue la recuperaci√≥n de la carrera y c√≥mo te sientes?
Tenía agujetas al día siguiente, pero el lunes empezaron a desaparecer. Me tomé unos días de descanso y la semana después algunos rodajes regenerativos. Parecía que estaba bien y recuperando muy rápido esta vez.

Justo despu√©s de la carrera, lo √ļnico que quer√≠a hacer era dormir, pero por lo dem√°s estaba bien. F√≠sicamente me sent√≠a muy bien, y mentalmente, ahora mismo siento que hay un gran vac√≠o. Algunas veces desear√≠a estar entrenando a√ļn para la carrera. Definitivamente estoy lista para continuar entrenando.

Y para acabar… ¬ŅPr√≥ximo objetivo?
Mi objetivo principal es correr y disfrutar de cada momento. Har√© otra 100km, aunque esta vez una carrera de monta√Īa de 100km m√°s normalita. Este verano construiremos mi entrenamiento de cara a ese objetivo. Saber que he acabado Madeira me da el coraje para hacer cualquier cosa.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *