Podcast #011 Entrenamiento de la fuerza mental

A menudo nos enfrentamos a adversidades tanto en nuestro día a día, como en nuestros entrenamientos y carreras que realizamos. Y para superarlas hay una capacidad que se pone habitualmente muy a prueba: Nuestra fuerza mental.

Lo bueno del entrenamiento de tu fuerza mental es que es posible mejorarla, puedes trabajarla en cualquier momento y no necesitas un espacio concreto o material.

En este episodio hablamos acerca de cómo entrenarla y de 5 técnicas que puedes utilizar para hacerlo 💪

De esto y mucho más, en el podcast de hoy! 🤘

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