Entrevista a Albert Torrent, apasionado de la montaña, la larga distancia desde hace más de 20 años y fundador de la conocida web UltresCatalunya. En esta entrevista nos explicará sus inicios con la larga distancia, haremos un remember de cómo eran las carreras a finales de los 90, el inicio de Ultres Catalunya y cómo …
Cuando hablamos de preparar una ultra trail, empezamos a vislumbrar todo lo que va a suponernos a nivel de entrenamiento, pero cuando llegan los días previos todos son dudas y una de ellas es el qué comer la semana antes de un ultra trail. Mientras que respecto al entrenamiento poco más puedes decir o hacer, …
A menudo nos enfrentamos a adversidades tanto en nuestro día a día, como en nuestros entrenamientos y carreras que realizamos. Y para superarlas hay una capacidad que se pone habitualmente muy a prueba: Nuestra fuerza mental. Lo bueno del entrenamiento de tu fuerza mental es que es posible mejorarla, puedes trabajarla en cualquier momento y …
Muchos durante el confinamiento decidieron proponerse retos personales para este 2020, pero pocos se atreverán a hacer algo como lo que hará Abel mañana. Entrevista a Abel Carretero, corredor catalán con un gran palmarés, donde nos explicará que reto se ha propuesto para este fin de semana, cómo entrena en su día a día y …
Segunda parte de la entrevista al amigo y corredor de ultratrail Isaac Riera, un fuera de serie con una gran trayectoria y amante de la larga distancia. En esta segunda y última parte de la entrevista hablaremos sobre entrenamiento y sobre cómo decidió empezar a entrenar con entrenador y su reciente cambio. Además también haremos …
Podcast #009 Alcanzar la cima del ultratrail (Parte 2) Leer más »
Entrevista al amigo y corredor de ultratrail Isaac Riera, un fuera de serie con una gran trayectoria y amante de la larga distancia. En la primera parte de la entrevista nos explicará sobre él y cómo se inició en las ultratrail. Haremos un repaso a su palmarés y nos explicará que carreras le han marcado …
Podcast #008 Alcanzar la cima del ultratrail (Parte 1) Leer más »
Sin carreras a corto plazo ¿Cómo podemos mantener la motivación? ¿Es necesario tener objetivos para continuar entrenando? ¿Es entrenar por objetivos la mejor estrategia para continuar mejorando? Puedes escucharlo Spotify, iVoox o runrocker.com 🤘 Escuchar el podcast en Ivoox | Escuchar el podcast en Spotify
Entrevista a un gran amigo y corredor, Uri Ferré, que pasó del hockey a convertirse recientemente en subcampeón de la Copa de España de snowrunning. En el podcast de hoy Uri nos explicará cómo fueron sus inicios, cómo son las competiciones de snowrunning y raquetas, cómo entrena habitualmente, experiencias corriendo carreras de etapas como la …
Hoy estrenamos un nuevo formato con una entrevista a Juan Pablo Ruíz, un gran amigo y corredor afincado en Malta que ha bajado marcas de manera sistemática año tras año. Con él he podido compartir cantidad de aventuras y horas de entrenamiento, y es uno de los corredores de grupo de trail que formamos cuando …
Somos la comunidad online de los apasionados de la larga distancia. La misión de RunRocker es recordarle a la gente que la vida es una gran aventura llena de posibilidades, y qué a través del movimiento, no sólo podemos explorarla, sino también crecer como personas.
