Segunda parte de la entrevista al amigo y corredor de ultratrail Isaac Riera, un fuera de serie con una gran trayectoria y amante de la larga distancia. En esta segunda y última parte de la entrevista hablaremos sobre entrenamiento y sobre cómo decidió empezar a entrenar con entrenador y su reciente cambio. Además también haremos …
Podcast #009 Alcanzar la cima del ultratrail (Parte 2) Leer más »
Entrevista al amigo y corredor de ultratrail Isaac Riera, un fuera de serie con una gran trayectoria y amante de la larga distancia. En la primera parte de la entrevista nos explicará sobre él y cómo se inició en las ultratrail. Haremos un repaso a su palmarés y nos explicará que carreras le han marcado …
Podcast #008 Alcanzar la cima del ultratrail (Parte 1) Leer más »
Sin carreras a corto plazo ¿Cómo podemos mantener la motivación? ¿Es necesario tener objetivos para continuar entrenando? ¿Es entrenar por objetivos la mejor estrategia para continuar mejorando? Puedes escucharlo Spotify, iVoox o runrocker.com 🤘 Escuchar el podcast en Ivoox | Escuchar el podcast en Spotify
Entrevista a un gran amigo y corredor, Uri Ferré, que pasó del hockey a convertirse recientemente en subcampeón de la Copa de España de snowrunning. En el podcast de hoy Uri nos explicará cómo fueron sus inicios, cómo son las competiciones de snowrunning y raquetas, cómo entrena habitualmente, experiencias corriendo carreras de etapas como la …
Hoy estrenamos un nuevo formato con una entrevista a Juan Pablo Ruíz, un gran amigo y corredor afincado en Malta que ha bajado marcas de manera sistemática año tras año. Con él he podido compartir cantidad de aventuras y horas de entrenamiento, y es uno de los corredores de grupo de trail que formamos cuando …
¿Cómo volver a planificar y diseñar tu temporada? ¿Cuánto tiempo se tarda en perder la forma? ¿Cuáles son las mejores alternativas para entrenar en casa? y ¿Cómo afrontar psicológicamente estos días?
Primer episodio del podcast, donde hablaremos sobre cómo afectan los nervios antes de una competicón, lo positivo y negativo de ellos y algunos consejos para gestionarlos lo mejor posible y cómo lograr nuestro mejor resultado.
