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Nutrición

Qué comer antes de un ultra trail: Secretos para la semana antes

Cuando hablamos de preparar una ultra trail, empezamos a vislumbrar todo lo que va a suponernos a nivel de entrenamiento, pero cuando llegan los días previos todos son dudas y una de ellas es el qué comer la semana antes de un ultra trail. Mientras que respecto al entrenamiento poco más puedes decir o hacer, …

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