Carlos Mantero

Entrenado y autor de RunRocker desde 2014. Corredor de asfalto y montaña con una leve inclinación por la ultradistancia, en la que encontró el balance perfecto entre correr durante horas en la naturaleza y las largas jornadas de trabajo delante de la pantalla. Hasta la fecha ha ayudado con éxito a decenas de corredores y cuenta con más de 40 podios en carreras de montaña de todas las distancias. En su perfil de Strava (que utiliza activamente desde 2014) cuenta con más de 27.000km de entrenamientos.

Entrenar compitiendo: Cómo utilizar carreras como ayuda a los entrenamientos

Hoy en día y con el calendario saturado de carreras todos los fines de semana, es habitual ver a corredores participando en más carreras de las que quizás deberían. Hace tiempo hablé acerca de las ventajas y desventajas de competir mucho, pero no todo es tan malo como podría parecer… sí sabes cómo. ¿Es posible …

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Recuperación de lesiones: 7 claves para afrontarlas y recuperar lo antes posible

Correr, dicen, es una metáfora de la vida. En ocasiones todo va bien, tu vida va sobre ruedas y a buen ritmo, pero de repente, algo pasa y todo empieza a desmoronarse. Te rompes. Pero como la vida continua, coges tus pedazos, los pegas lo mejor que puedes y vuelves a ponerte en pie. Y …

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Correr con potenciómetro: Empezar a entrenar por potencia

Los primeros potenciómetros running llegaron al mercado de la mano de Stryd y desde entonces, al igual que sucedió con el ciclismo, algunos atletas llevan tiempo corriendo con potenciómetro para mejorar sus entrenamientos. Creo que aún queda algo más de tiempo para que se den a conocer y puedan desbancar a otros métodos como la …

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Cross Training: Todo lo que tienes que saber sobre el entrenamiento cruzado

Durante años he sido un gran partidario de la especificidad del entrenamiento: Para ser corredores hay que correr, para ser ciclistas hay que pedalear, etc. Es decir, la mejor manera de adaptarse a un deporte es ser lo más específico posible, sin embargo, esto a largo produce una serie de carencias. Cuando buscamos reducir las …

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