Principiantes

Quédate con ganas de correr

Hay días en los que ponerme las zapatillas es una cuestión de inercia, de hábito, mientras que otros, siento que podría salir ahí fuera y correr durante horas por el simple placer de hacerlo.

De verdad, hay días en los que cogería la mochila y me perdería durante horas. Sin desmedida alguna. Hasta acabar agotado. Y al día siguiente, obviamente reventando, tendría pocas ganas de salir a correr. A estos días los llamo atracones de kilómetros, y supongo que…

La mejor hora para correr

Entrenar por la mañana, al mediodía, por la tarde o de noche. Entrenar con frío, calor, lluvia, viento o nieve. Después o antes de ir a trabajar o estudiar.

Probablemente has llegado aquí sintiendo curiosidad por saber cuándo deberías salir a correr, pero lo cierto es que…

Cómo mejorar corriendo: 5 errores que todo corredor debería dejar de cometer

Si ya llevas tiempos corriendo, con un poco de suerte estas líneas te servirán como recordatorio y en el mejor de los casos, conseguiré que aprendas algo nuevo, algo a lo que quizás no le habías dado la importancia necesaria. Cuando corro o hablo con amigos, otros corredores, veo como repiten constantemente algunos de estos …

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¿Por qué corremos? Mi particular explicación

Después de una semana prácticamente a cero, ayer volví a entrenar con la mente puesta en la próxima carrera. Sólo quedan cuatro semanas y ya siento los nervios que todo gran reto despierta en el estómago de cualquier corredor. «¿Disfrutaré de la experiencia? ¿Estaré a la altura? ¿Conseguiré darlo todo durante toda la carrera? ¿Lograré …

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Empezar a correr por montaña: 4 consejos imprescindibles para iniciarte

Puede ser que ya corras a menudo y sólo quieras dar el salto a la montaña, o quizás no has corrido nunca (excepto de niño) y estás buscando algunos consejos para empezar a correr por montaña. Sea cual sea tu caso, espero que esto te ayude. Tengo que advertirte que empezar a correr por montaña …

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