Psicología

Salimos a correr y muchas veces lo hacemos contra el crono. Cuanto antes lleguemos a casa, ¡mejor!. Tenemos muchas más obligaciones. Otros días, no son entrenos fáciles, son más de los de «corro para estar preparado» que de los de «corro porque disfruto». En esos, también, cuanto antes lleguemos ¡mejor!. Los hacemos por cumplir, por […]

El domingo, después de un año sin enfrentarme a esta distancia en asfalto, correré junto a otros miles la Maratón de Barcelona. Si estás leyendo esto, es muy probable que tú también seas uno de ellos ¡Y te felicito! Porque será un gran día. Te lo aseguro.

Desde que me inscribí, las semanas han pasado volando y casi sin darme cuenta ha llegado el día, pero a diferencia de la primera ocasión, a esta voy con algunas cosas aprendidas.

Aprovechando la ocasión, voy a escribir unas líneas, primero, para recordarme lo que es correr una y prepararme mentalmente para afrontarla, y segundo, para ti, que este sábado o cualquier otro, te encontrás en ese día antes de una maratón.

Mientras hablaba ayer con unos amigos, salió el tema del que voy a hablarte ahora. Llevo un rato dándole vueltas y no puedo resistirme a profundizar un poco más. Si lo escribo, quizás calme un poco mi mente, y con un poco de suerte, quizás también te sirva de ayuda.

El tema en cuestión es: ¿Cuál debería ser tú único objetivo en la mayoría de tus carreras?

Estoy sentando frente a la ventana mientras escribo esto y precisamente no hace un gran día para salir a correr. Para mi suerte, hoy es mi día de descanso y con el viento y el frío que hace (es uno de esos días grises en los que el viento azota fuerte), no me hubiera apetecido demasiado salir a correr.

Es extraño que me diga eso, pero todos tenemos días en los que no nos apetece mucho salir a correr, aunque sé, por haberlo vivido una y otra vez, que después de salir a correr siempre me digo «¿Por qué coño me ha costado tanto ponerme las zapatillas?» Y me siento espectacular después de haber acabado. Las horas de día que quedan son siempre mejores después de unos pocos kilómetros.

De todas formas, estas líneas no tenían la intención de decirte que no me apetece mucho salir a correr pero que por suerte hoy es mi día de descanso, estás líneas tratan acerca de no ponerse excusas y como los seres humanos recurrimos a ellas día sí, día también, en muchas de nuestras actividades diarias. Limitándonos en exceso. Y sí, también corriendo.

Por favor…

Algunas veces encuentro inspiración o respuestas a problemas del día a día mientras corro. En cambio, otras, tan sólo es necesario un par de cervezas bien frías y buena compañía para dar, por ejemplo, con la idea para un nuevo post.

De hecho, estas líneas vienen porque hace algunas noches me enseñaron un perfil de Runtastic con actividades de sus primeros kilómetros con unas zapatillas.

Viendo aquello, hubiera sido difícil adivinar que ahora estaría dando la guerra que está dando y me recordó que pocos inicios parecen prometedores.

Los míos tampoco lo fueron.

Cuando le preguntas a alguien porqué corre, después de una más que probable pausa, te responderá con lo que más le convenga en ese momento. Nuestra mente racional contestará la pregunta porque cuando nos preguntan estás cosas, quizás nos sentimos con la obligación de justificarnos y de responder con algo interesante.

Cuando el otro día entrenaba con algunos de los chicos, no se cómo llegamos a este tema y acabamos concluyendo que la mejor respuesta a la pregunta ¿Por qué corres? o ¿Por qué corres tanto? era contestar con una pregunta como ¿Por qué no? o mejor aún ¿Y tú por qué no corres?, porque a menudo, la gente que más pregunta es aquella que no mueve ni un dedo.

Mientras entrenaba ayer con mi chica le dije que probablemente no correría (o tanto) si no creyera que se me daba bien. Y aunque esas palabras salieron de mi boca, lo cierto es que no me convencieron demasiado. Hace un tiempo ya di mi particular explicación de porqué me gusta correr y como dije ahí, los resultados son una motivación más pero no son ni mucho menos el objetivo.

Hablo con un amigo que me comenta que no tiene claro si presentarse a un ultra trail que lleva tiempo queriendo correr. Faltan días para la gran cita y empiezan a asaltarle las dudas. Está físicamente preparado, pero un tobillo que no tiene del todo fino le mantiene en la incertidumbre. Las eternas preguntas: ¿Lograré

Cuando más disfruto corriendo es cuando puedo hacerlo durante kilómetros y kilómetros a ritmos cómodos. Vacío la mente de todo, observo mi respiración, siento mi cuerpo y observo atentamente a mi alrededor. Y como si de un ejercicio de meditación se tratase, pese al esfuerzo físico, me relajo totalmente y ésta se convierte en una