Strava: Probablemente la mejor opción para controlar tus entrenos

En el momento de publicar esto llevo utilizando Strava 10 meses y 27 d√≠as, casi un a√Īo. Traducido en entrenos son: 278 actividades, 3.620 kil√≥metros y 333 horas corriendo.

Antes de Strava utilizaba ocasionalmente RunKeeper. Quizás hayas escuchado hablar de ella o de otras como Runtastic, Endomondo o Nike+. Todas cumplen la misma función: registrar tus entrenos a través de una aplicación para móvil o un reloj GPS.

Garmin y Suunto tambi√©n tienen sus propias plataformas, llamadas Garmin Connect y Movescount respectivamente, pero ¬ŅQu√© diferencias hay entre ellas? ¬ŅPor qu√© utilizo una u otra?

Lo que no se mide no se puede mejorar.

Cómo descubrí Strava y porqué empecé a utilizarla

Empecé utilizando RunKeeper por su sencillez y porque parecía la opción perfecta para registrar los entrenamientos con el móvil.

Al empezar el a√Īo y con una nueva temporada por delante, ansiosos por ser m√°s rigurosos con mis entrenos, busqu√© otras aplicaciones o webs que ofrecieran a√ļn m√°s detalles de las actividades y de entre todas ellas eleg√≠ Strava.

Aunque puntualmente he utilizado la versi√≥n premium de Strava, con la versi√≥n gratuita ya tienes m√°s que suficiente y muchos m√°s detalles que con RunKeeper. Algunos de las caracter√≠sticas que me encantan son: la opci√≥n de controlar los kil√≥metros de mis zapatillas, la opci√≥n de descubrir nuevas rutas y la creaci√≥n de segmentos, que permite comparar el tiempo de algunas rutas con el resto de miembros de la comunidad y ¬ęcompetir¬Ľ.

Strava vs Garmin Connect o Movescount

Como he dicho, llevo utilizando Strava desde hace meses, pero siempre desde el móvil o introduciendo manualmente las actividades. Hace escasos dos meses me regalaron mi primer reloj GPS y con ello llego el descubrimiento del mundo de Garmin Connect.

Garmin Connect es muy similar a Strava salvo porque es exclusivo para poseedores de unos de sus relojes. No puedo negar que hace un trabajo excepcional con la información que proporciona, sin embargo, sigo utilizando Strava igual o más que antes ya que si lo configuras, puedes sincronizar tu cuenta (también la de Movescount) con Strava automáticamente.

Uno de los grandes atractivos de Strava es el aspecto social, que est√° mucho m√°s potenciado que en las otras y te permite seguir al detalle los entrenos/carreras de otros amigos e incluso de algunos profesionales (recientemente Kilian Jornet).

En fin, no doy más vueltas. Si no lo has probado ya, te animo a que lo hagas y si acabas registrándote, no olvides seguirme aquí: Mi perfil de Strava

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