La pretemporada es ese preciso momento del año en el que después de una temporada dura e intensa, decidimos descansar o levantar el acelerador y finalmente darnos algo más de flexibilidad. Es el momento perfecto para, o bien, desconectar totalmente o simplemente empezar a preparar y pensar en la próxima temporada. Aunque casi siempre sentimos

Todos nosotros planteamos temporadas totalmente diferentes y casi nunca hay dos temporadas iguales. Como comentaba con un amigo también corredor, a principios de año planificamos un calendario que luego vamos cumpliendo como buenamente podemos. Siempre hay cambios y algunas veces no sabemos si competir mucho o poco. Hay carreras a las que nos planteamos llegar

Cuando llega el momento de competir, todos tenemos la misma pregunta ¿Estaremos preparados para esta carrera? Siempre hay dudas, es inevitable. Si después de pensarlo un poco puedes contestar afirmativamente (y podrás si has entrenado específicamente), entonces tendrás como mínimo una carrera decente. Pero si no estás seguro es que tus entrenos no te han

Y cuando finalmente llegas a meta, totalmente extenuado por el esfuerzo y después de semanas o meses de preparación, sentimos que ahora es el momento en el que «todo vale». Es sin embargo, justo después de acabar semejante burrada, cuando empieza un nueva fase incluso más importante que la del entrenamiento o la competición: la