Cuando hace unos años me fui a vivir una temporada a Malta hubo algo que me hizo cambiar totalmente mi manera de entrenar. Integré algo...

Hoy en día y con el calendario saturado de carreras todos los fines de semana, es habitual ver a corredores participando en más carreras de...

Muchos corredores subestiman cuánto tardamos en recuperarnos después de correr un ultra trail o una maratón, pero lo cierto es que da igual quién seas...

Cómo corredores si hay algo que nos gusta hacer es correr y correr, pero la realidad es que podemos hacer mucho más si queremos progresar...

Descubrí el slackline por casualidad hará ya 6 años y desde entonces lo he integrado en mis entrenamientos y en de muchos de los corredores...

Nunca me cansaré de repetir entre los corredores que entreno que el sueño es un componente vital en la preparación de cualquier corredor, tan vital...