Muchos corredores subestiman cuánto tardamos en recuperarnos después de correr un ultra trail o una maratón, pero lo cierto es que da igual quién seas...

Cómo corredores si hay algo que nos gusta hacer es correr y correr, pero la realidad es que podemos hacer mucho más si queremos progresar...

Descubrí el slackline por casualidad hará ya 6 años y desde entonces lo he integrado en mis entrenamientos y en de muchos de los corredores...

Nunca me cansaré de repetir entre los corredores que entreno que el sueño es un componente vital en la preparación de cualquier corredor, tan vital...

El sábado pasado pude correr la Maratón de l’Alforja de 52 kilómetros y +2400m. Fui a correrla para escribir una opinión de carrera para RaceSonar...

Si hay algo inevitable en esto del correr es que corras lo que corras, todos necesitamos parones para recuperarnos tanto física como mentalmente. Algunas veces...