Carlos Mantero

Fundador y autor de RunRocker desde 2014. Corredor de asfalto y montaña con una leve inclinación por la ultradistancia, en la que encontró el balance perfecto entre correr durante horas en la naturaleza y las largas jornadas de trabajo delante de la pantalla. Hasta la fecha ha ayudado con éxito a decenas de corredores y cuenta con más de 40 podios en carreras de montaña de todas las distancias. En su perfil de Strava (que utiliza activamente desde 2014) cuenta con más de 27.000km de entrenamientos.

Qué comer antes de un ultra trail: Secretos para la semana antes

Cuando hablamos de preparar una ultra trail, empezamos a vislumbrar todo lo que va a suponernos a nivel de entrenamiento, pero cuando llegan los días previos todos son dudas y una de ellas es el qué comer la semana antes de un ultra trail. Mientras que respecto al entrenamiento poco más puedes decir o hacer,

Qué comer antes de un ultra trail: Secretos para la semana antes Leer más »

Cómo mejorar corriendo: 5 errores que todo corredor debería dejar de cometer

Si ya llevas tiempos corriendo, con un poco de suerte estas líneas te servirán como recordatorio y en el mejor de los casos, conseguiré que aprendas algo nuevo, algo a lo que quizás no le habías dado la importancia necesaria. Cuando corro o hablo con amigos, otros corredores, veo como repiten constantemente algunos de estos

Cómo mejorar corriendo: 5 errores que todo corredor debería dejar de cometer Leer más »